Hotline: 1800 577759 (miễn phí cước gọi)
1800577759 Đặt Hàng

Bổ sung nội tiết tố nữ như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất

Nội tiết tố nữ là hormone quan trọng nhất của người phụ nữ. Nội tiết tố nữ được xem là chìa khóa vàng trong việc bảo vệ sức khỏe, đồng thời giúp chị em duy trì nét thanh xuân từ trong ra ngoài. Để tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân, và triệu chứng gây ra tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ, mời bạn theo dõi bài viết sau đây để có thể lựa chọn cho mình viên uống bổ sung hợp lý.

Khái niệm Nội tiết tố nữ 

Nội tiết tố nữ có tên khoa học là estrogen. Đây là hormone sinh dục nữ chủ yếu do buồng trứng tiết ra,  bên cạnh đó là ở nhau thai, và tuyến thượng thận,… Sau đó nội tiết tố nữ sẽ đi theo máu và gắn vào các thụ thể estrogen ở các tế bào tại mô đích như: tuyến vú, cổ tử cung, não, xương, tim.

Được ví như nhựa sống, Estrogen là nhân tố chính quyết định toàn bộ về các đặc điểm về giới tính sinh lý và sắc đẹp của người phụ nữ. Estrogen tồn tại tự nhiên trong cơ thể phụ nữ ở 3 dạng là: Estrone (E1), Estradiol (E2), Estriol (E3). Mỗi loại hormone này sẽ có chức năng và nhiệm vụ khác nhau ở những giai đoạn khác nhau. Trong đó, Estradiol (E2) là phổ biến nhất.

Nội tiết tố nữ có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thanh xuân của phụ nữ

Vai trò quan trọng của nội tiết tố nữ estrogen

Có vai trò to lớn, Nội tiết tố nữ estrogen tác động toàn bộ đến yếu tố sinh lý, sức khỏe và ngoại hình của phụ nữ như:

Sinh lý:

  • Hình thành các cơ quan sinh dục nữ gồm:  buồng trứng, tử cung, âm đạo và bộ phận sinh dục ngoài
  • Phát triển niêm mạc tử cung và tạo thành kinh nguyệt, duy trì chu kì này đều đặn, giúp thụ thai dễ dàng
  • Giúp tăng tiết dịch âm đạo, duy trì ham muốn tình dục.

Giúp ngoại hình nở nang và quyến rũ:

  • Nội tiết tố nữ làm ngực nở, eo thon, giảm tích mỡ ở bụng, đùi  tạo đường cong mềm mại cho cơ thể. 
  • Estrogen giữ nước trong cơ thể và mỡ dưới da. Đủ nội tiết tố nữ da dẻ người phụ nữ mịn màng và hồng hào, không nám sạm.
  • Giảm rụng tóc, tăng tính đàn hồi và làm tóc mượt hơn. 

Sức khỏe:

  • Không chỉ ngăn ngừa lão hóa, mà estrogen giúp chống mãn kinh sớm.
  • Đủ nội tiết tố nữ tinh thần thoải mái, ngủ ngon, giảm cáu gắt, điều phối cảm xúc tốt.
  • Estrogen còn tác động lên nhiều bộ phận cơ thể như tim mạch, ngăn xơ vữa động mạch, ngăn cản bệnh xơ vữa mạch vành, chống tăng huyết áp.
  • Vai trò của estrogen với xương không nhỏ như ngăn ngừa loãng xương, chống tiêu xương và mất xương

Cùng xem video để nhận biết tầm quan trọng của Nội tiết tố nữ:

Khi nào xảy ra mất cân bằng nội tiết tố nữ?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ. Cụ thể như:

  • Do lão hóa của tuổi tác: Đây là một yếu tố tất yếu của cuộc sống, sau độ tuổi 35.
  • Trong quá trình mang thai và sau sinh: Sự tăng lên nhanh chóng của các loại hormone Progesterone, Estriol. Cùng với đó là tâm lý stress khi mang thai và sau sinh khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn.
  • Do cắt buồng trứng: Như bạn biết estrogen tiết ra chủ yếu trong buồng trứng. Do đó cắt 1, hoạc 2 bên buồng trứng khiến hormone estrogen sản sinh không đủ.
  • Do căng thẳng: Tình trạng này thường gặp phải ở dân văn phòng, làm việc nhiều trong tâm trạng mệt mỏi, stress cũng làm suy giảm nội tiết tố nữ
  • Do chế độ sinh hoạt: Những yếu tố làm thiếu hụt nội tiết như sử dụng quá nhiều thực phẩm đóng hộp, hút thuốc lá, nhiễm độc thực phẩm, sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng.

Làm thế nào để nhận biết triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ 

Suy giảm nội tiết tố nữ khiến nhan sắc, sức khỏe và tinh thần của người phụ nữ đều bị “tàn phá” nghiêm trọng. Do đó việc nhận biết dấu hiệu là đặc biệt quan trọng giúp các chị em có thể lựa chọn được những phương pháp bổ sung kịp thời.

  • Những thay đổi trên da: Đây là biểu hiện rõ nét nhất như da mất đàn hồi, da khô, xuất hiện nám sạm, tàn nhang, mụn,…
  • Rối loạn kinh nguyêt: Nếu tình trạng chu kỳ kinh nguyệt của bạn ngăn hoạc dài hơn bình thường thì rất có thể bạn bị rối loạn nồng độ estrogen
  • Ảnh hưởng đến sinh lý: Theo thống kê có đến 60% phụ nữ sau khi sinh bị suy giảm ham muốn tình dục do âm đạo khô, rát.
  • Dễ mắc bệnh phụ khoa: Mất cân bằng nội tiết tố nữ làm môi trường axit trong âm đạo bị ảnh hưởng. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho nấm, và vi khuẩn phát triển. 
  • Huyết áp tăng bất thường: Nếu huyết áp cao cộng với chứng bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm,… thì rất có thể bạn bị suy giảm nồng độ estrogen
  • Cân nặng thay đổi: Rối loạn nội tiết tố nữ dẫn đến tình trạng tăng cân không kiểm soát do một số loại hormone khiến cơ thể tích mỡ và phá vỡ khối cơ
  • Ảnh hưởng đến sức khỏe: Những triệu trứng ở phụ nữ tiền mãn kinh kéo dài như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mệt mỏi, mất ngủ,… Khiến sức khỏe ở phụ nữ bị suy sụp.

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào an toàn và hiệu quả nhất

Tăng nội tiết tố nữ bằng cách nào an toàn và hiệu quả nhất hiện nay? Cách nào có thể thay cho việc sử dụng các loại thuốc tây như phương pháp thay thế hormone sẽ đem đến tác dụng phụ? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho những phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ tốt nhất cũng như tiêu chí lựa chọn viên uống chất lượng và hiệu quả.

 

1. Súp lơ xanh

 

Những loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, rau cải, cải thảo, cải xoăn,…  nên nằm trong list lựa chọn của chị em vì giúp bổ sung nội tiết tố nữ tốt. Chúng không chỉ giàu chất xơ, chất chống oxy hóa còn rất giàu vitamin A, B6, C, K, cũng như cung cấp nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể.

Đặc biệt, loại rau có màu xanh đậm có tác dụng tăng cường trao đổi chất, qua đó giúp chị em có làn da mịn màng, tươi sáng,… Bạn có thể dùng súp lơ xanh bằng cách luộc, xào với thịt bò, lợn,…

2. Đậu nành (hay còn gọi là Đậu tương)

Không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng cao, hoạt chất phytoestrogen (tương tự estrogen) có trong đậu nành còn có tác dụng rất tốt cho phụ nữ như ngăn ngừa lão hóa, giảm nám sạm, khô hạn,… Để đạt được hiệu quả cao nhất, người ta thường sử dụng đậu nành nảy mầm (mầm đậu nành).

Những  món ăn được chế biến từ mầm đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ, tào phớ còn có rất nhiều protein và các thành phần khác như daidzein, genistein, glycine… cùng một lượng tinh bột và chất béo vừa phải.

3. Hạt lanh

Sau đậu nành, hạt lanh là sản phẩm được rất nhiều chuyên gia khuyến khích phụ nữ sử dụng để bổ sung nội tiết tố nữ. Vì trong nó có chứa hàm lượng phytoestrogens rất tốt (mỗi 28g hạt lanh có chứa tới 85,5mg phytoestrogen. Bạn có thể sử dụng hạt lanh bằng cách rang rồi tán thành bột mịn sau đó có thể kết hợp với đồ ăn, đồ uống để ngừa ung thư vú và các bệnh về tim mạch hiệu quả.

Lưu ý: Trên đây là 3 thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ estrogen được cho là an toàn nhất. Tuy nhiên người sử dụng những thực phẩm này rất khó hấp thụ được hoạt chất. Ví dụ đậu nành cần phải đậu nành dược liệu không biến đổi gen và được sản xuất bởi nhà máy chuẩn quốc tế GACP – WHO mới đạt được kết quả tốt nhất.

Chọn viên uống bổ sung nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quả nhất

 

1. Biết cách dùng thuốc tăng cường nội tiết tố nữ đúng và đủ để có tác dụng

 

Hiện nay, nhiều chị em truyền tai nhau để điều trị rối loạn estrogen nhanh nhất nên uống thuốc cân bằng nội tiết tố nữ . Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Nội tiết tố nữ trong cơ thể mỗi người là khác nhau. Nếu tự ý sử dụng thuốc cân bằng nội tiết HRT hay còn gọi là thuốc Tây tổng hợp sẽ tiềm ẩn nhiều tác hại vô cùng nguy hiểm.

Hơn nữa, các loại thuốc HRT tổng hợp này không có khả năng tự đào thải khi dư thừa. Khi thuốc bị ứ đọng trong cơ thể và gia tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, ung thư vú, tử cung, tăng kích thước khối u, quá sản nội mạc,… 

Đặc biệt, một số loại thuốc làm tăng nội tiết tố nữ chống chỉ định với những người trên 65 tuổi, phụ nữ có khối u, ung thư buồng trứng, những người có tiền sử bệnh tim mạch, gan… Do đó, nếu muốn áp dụng biện pháp này, chúng ta buộc phải đi thăm khám và tuân theo chỉ định từ bác sĩ điều trị.

2. Tiêu chí lựa chọn viên uống cân bằng nội tiết tố nữ hiệu và và an toàn nhất

Bạn nên cân nhắc các lưu ý sau để lựa chọn được viên uống giúp điều hòa estrogen an toàn, hiệu quả

Thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược

Thuốc nội tiết tố nữ có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố nhanh hơn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hại đối với sức khỏe. Nếu dùng thuốc không đúng liều lượng có thể kích thích khối u, lạc nội mạc tử cung… Chính vì thế, bổ sung nội tiết tố nữ từ thảo dược là giải pháp an toàn, hiệu quả được áp dụng phổ biến trên thế giới hiện nay. 

Phương pháp này giúp tăng estrogen tự nhiên theo cơ chế bổ sung khi thiếu và tự điều tiết trong trường hợp dư thừa. Nhờ đó, hàm lượng estrogen trong cơ thể luôn được cân bằng.

 

Sản phẩm bảo vệ sức khỏe chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành dược liệu

 

Thảo dược được ví như “thần dược” của chị em phụ nữ chính là tinh chất mầm đậu nành. Theo nhiều nghiên cứu trên thế giới, trong tinh chất mầm đậu nành chứa hàm lượng lớn hoạt chất Isoflavone (hay còn gọi là estrogen thảo dược) có cấu trúc và chức năng tương tự như estrogen nội sinh. 

Khác với các loại thuốc HRT tổng hợp, estrogen thảo dược này có cơ chế tự bổ sung khi cơ thể bị thiếu hụt và tự động đào thải phần dư thừa. Sử dụng tinh chất mầm đậu nành chính là cách cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả nhất.

Đậu nành (hay còn gọi là Đậu tương)

Đậu nành có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, đặc biệt là hoạt chất phytoestrogen. Phytoestrogen là một loại tương tự estrogen có trong đậu nành rất tốt cho phụ nữ ngăn ngừa lão hóa, giảm nám sạm, khô hạn,… Tuy nhiên đậu nành nảy

Bổ sung mầm đậu nành dược liệu giúp chị em dễ dàng hấp thu và đạt hiệu quả cao

Bổ sung mầm đậu nành dược liệu giúp chị em dễ dàng hấp thu và đạt hiệu quả cao

Khảo sát trên thị trường hiện nay, 90% các sản phẩm từ mầm đậu nành đều sử dụng giống đậu nành biến đổi gen. Đó là đậu nành thực phẩm có hàm lượng hoạt chất isoflavone thấp. Chính vì vậy, chúng ta cần trở thành người tiêu dùng thông minh lựa chọn sản phẩm sử dụng mầm đậu nành dược liệu, áp dụng quy trình gieo trồng, chăm sóc, thu hái đều được kiểm soát chặt chẽ.

Lựa chọn đúng sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép và các chuyên gia khuyên dùng

Tiêu chuẩn đầu tiên cần cân nhắc là sản phẩm tinh chất mầm đậu nành phải được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, theo tiêu chuẩn quốc tế GMP-WHO, chứa hoạt chất isoflavone cao nhất, không nhiễm tạp chất. Thứ hai, sản phẩm phải được nghiên cứu phù hợp với cơ địa người châu Á. Đặc biệt, sản phẩm được kiểm nghiệm lâm sàng tại các đơn vị uy tín như Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Bệnh viện Từ Dũ và được các chuyên gia, Hội Sản phụ khoa Việt Nam khuyên dùng.

TÌM HIỂU CÁC SẢN PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ ESTROGEN THẢO DƯỢC, KHỎE BÊN TRONG – ĐẸP BÊN NGOÀI CHO CHỊ EM PHỤ NỮ NGAY TẠI ĐÂY

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bình luận

Hotline miễn cước:
Danh sách nhà thuốc bán
Bảo Xuân
ĐẶT MUA BẢO XUÂN

Giá chỉ từ: 125.000 đ

Đảm bảo bình ổn giá

Miễn phí ship toàn quốc đơn hàng từ 500k trở lên

Tích điểm 5% giá trị đơn hàng

CHUYÊN GIA TƯ VẤN
GS.TS NGUYỄN ĐỨC VY
Nguyên Giám Đốc BV Phụ sản Trung Ương
Đặt câu hỏi cho chuyên gia

TƯ VẤN TRỰC TUYẾN

ĐẶT MUA BẢO XUÂN
Miễn phí vận chuyển toàn quốc với đơn hàng từ 500.000 đ trở lên
Tích điểm 5% giá trị đơn hàng

Thông tin của bạn sẽ được bảo mật

Bảo Xuân Gold dạng lọ 120 viên
Nhóm đối tượng sử dụng:
Nữ 30+
Số lượng:
Thành tiền
Bảo Xuân 50+ dạng lọ 60 viên
Nhóm đối tượng sử dụng:
Nữ 50+
Số lượng:
Thành tiền
Mã giảm giá
Thành tiền
Bạn đã tích được
(* Áp dụng cho đơn hàng tiếp theo)
Sản xuất bởi: Công ty TNHH Nam Dược
Đặt hàng Điểm bán gần bạn